Ernährung


Gewicht in der Schwangerschaft halten

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

veröffentlicht am 28. April 2016 in Ernährung von

Wie viel werde ich während der Schwangerschaft zunehmen? Während der Schwangerschaft kannst du über 12,5 kg zunehmen. Natürlich variiert das von Person zu Person, abhängig von Größe und Gewicht vor der Schwangerschaft sowie der natürlichen Veranlagung. Damit sich das Baby im Bauch entwickeln und wachsen kann ist es natürlich und gesund in der Schwangerschaft zuzunehmen. Hier […]

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Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?

veröffentlicht am 27. April 2016 in Ernährung von

Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen? Es gibt verschiedenste Gerüchte und Mythen darüber, welche Lebensmittel für werdende Mütter in der Schwangerschaft gesund sind und welche man  lieber meiden sollte. Während der Schwangerschaft gibt es mehrere Dinge, die dir viel Stress bereiten können –  Essen sollte aber nicht dazu gehören. Ratschläge und Tipps von Freunden, Familie, sogar von völlig […]

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10 Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft

veröffentlicht am 27. April 2016 in Ernährung von

Sodbrennen in der Schwangerschaft Viele werdende Mütter leiden an erhöhtem Sodbrennen während-, aber besonders in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Ich erkläre dir wodurch Sodbrennen in der Schwangerschaft entsteht und habe dir 10 Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft und zum Lindern der Beschwerden von Sodbrennen in der Schwangerschaft zusammengestellt. Wodurch entsteht vermehrtes Sodbrennen in der Schwangerschaft? Das Baby wächst im […]

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Stillen oder Flasche geben?

Stillen oder Fläschchen geben?

veröffentlicht am 15. April 2016 in Ernährung von

Muttermilch ist ideal für Babys. Sie enthält alles was das Baby braucht. Dennoch fragen sich nahezu alle werdenden Mütter ob, wann und wie lange Sie ihr Baby stillen möchten. Die Muttermilch ist im ersten halben Jahr nach der Geburt das Beste was Sie Ihrem Kind geben können. Doch manche Mütter möchten oder können nicht stillen. Wenig Milch, eine entzündete […]

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